マイサイズで始める、無理のないカロリーコントロール
「健康は、計算できる。」をコンセプトに、手軽にカロリーコントロールができる大塚食品の「マイサイズ」シリーズ。今回は、12食アソートセットを試してみました。
仕事が忙しくてなかなか自炊ができない、でも健康には気を遣いたい…という方にぴったりの商品です。1食100kcalと表示されているので、罪悪感なく食べられるのが魅力。
マイサイズのここがすごい！
- カロリー計算が簡単: 食事のサイズがひと目でわかるので、カロリー計算が楽々です。
- 適塩設計: 1人前あたり塩分2g以下と、健康を意識した設計になっています。
- しっかりとしたおいしさ: 食材の旨みを追求して、濃厚でコクのある味わいに仕上げられています。
- 調理が簡単: 箱ごとレンジで加熱できるので、洗い物も少なく済みます。
実際に食べてみた感想
今回、私が試したのは以下の種類のアソートセットです。（※時期によりセット内容が異なる場合があります）
- 鶏そぼろご飯
- 鮭とばらこご飯
- 豚生姜焼き
- ハンバーグ
- 麻婆豆腐
- キーマカレー
どれも100kcalとは思えないほどのボリューム感と、しっかりとした味付けで驚きました。特に気に入ったのは、豚生姜焼き。生姜の風味が食欲をそそり、ご飯が進みます。
鶏そぼろご飯は、優しい味わいで、朝食にもぴったり。鮭とばらこご飯は、鮭の旨みが凝縮されていて、お弁当にもおすすめです。
麻婆豆腐とキーマカレーは、しっかりとした辛味とコクがあり、満足感を得られます。ハンバーグは、定番の味付けで、子供から大人まで楽しめます。
競合商品との比較
カロリーコントロール食といえば、サントリー食品の「セサミンW」や、アサヒグループ食品の「スリムスタイル」などが有名です。
- セサミンW: こちらは、脂肪の吸収を抑える効果が期待できるのが特徴です。マイサイズと比較すると、種類が少なく、価格もやや高めです。
- スリムスタイル: こちらは、糖の吸収を抑える効果が期待できるのが特徴です。マイサイズと比較すると、味が濃く、飽きやすいという声もあります。
マイサイズは、これらの競合商品と比較して、カロリー計算がしやすい、適塩設計、しっかりとしたおいしさ、調理が簡単という点が優れています。
マイサイズのメリット・デメリット
メリット:
- 手軽にカロリーコントロールができる
- 健康を意識した設計
- おいしくて満足感がある
- 調理が簡単
デメリット:
- 種類が少ない場合がある
- 長期保存には向かない
まとめ
大塚食品の「マイサイズ」100kcalアソートセットは、忙しい毎日でも手軽にカロリーコントロールをしたい方におすすめの商品です。
ぜひ、試してみてください！