鉄分不足が気になるあなたへ。プルーンヨーグルトで美味しく健康習慣！
現代の食生活では、なかなか十分な鉄分を摂取することが難しいですよね。特に女性や、成長期のお子さん、健康を意識する方には、意識的に鉄分を補給することが大切です。
そんなあなたにおすすめしたいのが、森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セットです！
この商品の魅力は？
このヨーグルトの最大の魅力は、1本に4.6mgの鉄分が含まれていること。1日不足分の鉄分を手軽に補給できるんです。さらに、食物繊維も3.7～6.1g配合されており、便秘気味の方にも嬉しいポイント！
主な特徴
- 常温保存可能: 冷蔵庫を占領せず、まとめ買いにも便利！
- 飲み切りサイズ: 125mlなので、忙しい朝や外出先でも手軽に飲めます。
- シールド乳酸菌配合: 健康力をサポートするシールド乳酸菌が、お腹の調子を整えてくれます。
- プルーン果汁使用: プルーンの優しい甘みで、飲みやすい味わいです。
他のヨーグルトとの違いは？
鉄分強化ヨーグルトは他にもありますが、この商品のポイントは「プルーン果汁」の配合です。プルーンは鉄分の吸収を助ける効果があると言われています。また、糖類25％オフで、脂肪分も0なので、健康を気にしている方でも罪悪感なく楽しめます。
例えば、小◯山乳業の鉄分強化ヨーグルトと比較すると、プルーンの風味と飲みやすさで差別化されています。また、ヤクルトの鉄分＆ビフィズス菌飲料は、鉄分とビフィズス菌を同時に摂取できますが、糖分がやや多く、脂肪分も含まれています。
実際に飲んでみた感想
プルーンの香りがふんわりと広がり、甘すぎず、さっぱりとした味わいです。ヨーグルト自体も濃厚で、飲み応えがあります。朝食に取り入れたり、運動後の栄養補給にもぴったりです。
以前は、鉄分を意識してレバーやほうれん草を積極的に摂取していましたが、調理の手間や独特の臭いが苦手でした。このヨーグルトなら、手軽に美味しく鉄分を補給できるので、継続しやすいです。
こんな方におすすめ
- 鉄分不足が気になる方
- 便秘気味の方
- 忙しい毎日を送っている方
- 健康的な食生活を心がけている方
- プルーンの味が好きな方